CONCEPT

サロンの想い

心と体、そして“わたし”を大切にする場所

私は9年間、作業療法士として病院に勤務し、患者さまの心と体に向き合ってきました。

一方で自分自身は、交通事故をきっかけに適応障害となり、左腕の痺れや頭痛、吐き気、めまいに悩まされ、7ヶ月間の休職を経験しました。

そんな中で出会ったのが、瞑想でした。

瞑想を通して
「自分自身を大切にすること」
「自分の本当の声を聞くこと」
その大切さを知りました。

それまでの私は、どこかで自分を後回しにしていたのだと思います。

けれど、
“自分の存在そのもの”を受け入れ、大切にすることで
少しずつ心と体が整っていきました。

その後、無事に職場復帰し、再び作業療法士として働きながら、東京の瞑想クラスに1年半通い、学びを深めていきました。

そして今は、

「お客さまの心の深い部分まで関わりたい」
「その方らしく生きるお手伝いをしたい」
「自分にも人にも優しく、笑顔で幸せを感じてほしい」

そんな想いから、心と体とわたしのサロンを開いています。

サロンの特徴

1. オーラリーディングで“今の自分”を知る

オーラの色や形、感情の状態から、今のあなたの心とエネルギーのバランスを丁寧にリーディングします。

• どんな感情があるのか
• それはいつ、誰に対して生まれたのか
• 今どんな影響を与えているのか

を紐解きながら、手放したいもの、これから大切にしたいものを一緒に整理していきます。

さらに、

• より良い未来に向けた過ごし方
• 日常での具体的なアドバイス
• 未来のオーラのイメージ

もお伝えし、変化の方向性を明確にしていきます。
※オーラリーディングは事前に行い、Zoomにて丁寧にお伝えします。

2. 誘導瞑想で心と体、エネルギーを整える

Zoomで行う個別の瞑想セッションです。

今のあなたに合わせてエネルギーを整えながら、不要な感情をやさしく手放していきます。
そのとき必要な言葉やイメージをお伝えしながら、深く安心できる状態へと導いていきます。

セッション後は

• 頭がすっきりする
• 体の痛みや凝りが緩和される
• 心が軽くなる
• 安心感に包まれる
• 行動ができるようになる

といった変化を感じられる方が多く、ご自身の中にある“整える力”を思い出すきっかけになります。

3. 引き寄せ3ヶ月プログラムで「現実が動く状態」へ

オーラリーディングや瞑想で整えた状態を一時的なものにせず、日常の中で自然に続けていけるようサポートしていくのがこのプログラムです。

• 自分の本音を知る
• 感情と向き合い整える
• エネルギーを自分で整える

これらを3ヶ月かけて身につけていくことで、無理に頑張らなくても、自然と現実が動き出す状態へと導いていきます。

こんな方におすすめ

• いつも人を優先して、自分を後回しにしてしまう方
• 感情に振り回されて疲れてしまう方
• 自分の本音を知りたい方
• 心も体も軽くなりたい方
• 自分らしい未来を整えていきたい方

サロン名の由来

「心と体とわたしのサロン」という名前には、どれかひとつだけではなく、
心・体・わたし すべてが調和して生きていけるように、という想いを込めています。

最後に

自分を大切にする時間は、特別なことではなく“自分を生きるための基盤”だと思っています。

あなたのペースで大丈夫です。

自分の内側とつながりながら、少しずつ現実が動いていく感覚をぜひ体感してみてください。