Profile

はじめまして、髙橋歩（たかはし あゆみ）です 

岩手県盛岡市で生まれ育ち、結婚を機に八幡平市へ。 
現在主人と娘との3人暮らしで、私は3姉妹の長女として育ちました。 

母が看護師ということもあり、医療の道は自然と身近なものでした。 
父も生まれつき心臓に病と麻痺があり、家族の中で「心と体に寄り添うこと」の大切さを感じながら育ったように思います。 

その流れでリハビリの専門学校に進学し、国家資格を取得後、作業療法士として9年間病院に勤務しました。 

交通事故と適応障害 

4年目の冬、交通事故に遭ったことをきっかけに、私の人生は大きく方向転換しました。 
当時の私は、体の声も心の声も無視し、ずっと「頑張り続ける」毎日。 

事故による腕の痛みやしびれに加え、吐き気・めまい・頭痛などさまざまな不調が続き、最終的に心療内科で適応障害と診断されました。 
ここから7ヶ月の休職生活が始まります。 

瞑想との出会い 

その休職期間中、偶然のように出会ったのが「瞑想」でした。（詳しくはアメブロに掲載しています） 

最初は半信半疑でしたが、続けていくうちに少しずつ心と体が落ち着き、 
“自分の本当の声が聞こえる”感覚を取り戻していきました。 

復職後は、学びを深めたい一心で、東京の瞑想クラスに1年半通学。 

その中で、 
「体だけでなく“心”にも寄り添うサポートがしたい」 
という想いが大きくなり、結婚を機に病院を退職しました。 

現在の活動 

その後、オンラインで 
『心と体とわたしのサロン』 
を開業。 

• オーラリーディング 

• 誘導瞑想 

• 瞑想講座 

を通して、一人ひとりが抱えているモヤモヤや感情の背景に寄り添い、 
“私で良かった”と心から思える毎日へ導くお手伝いをしています。 

サポートしている方 

こんなお悩みを抱えている方に寄り添っています。 

• 心の中にいつもモヤモヤがある 

• 感情のコントロールがうまくいかない 

• 自分にも家族にも優しくできない 

• 同じことでぐるぐる考え続けてしまう 

• 心や体の不調を抱えている 

• 適応障害など心療内科で診断を受けた 

• 子育て・仕事で疲れ切っている 

• 自分の人生と向き合いたい と思っている 

• 安心して話を聞いてもらえる場所を探している 

セッションはすべてマンツーマン（zoom）で行いますので、どうぞ安心してお話しください。 
どんな内容でも大丈夫です。あなたのペースで、一緒に進んでいきましょう。 

資格・経歴 

• 国家資格 作業療法士 
  　基礎研修修了 
  　生活行為向上マネジメント修了 

• シャスタヒーリング / プレクレアボヤンスクラス修了 

• レイキヒーリングティーチャー取得 

プライベート 

趣味は散歩・読書・ヨガ・旅行。 

独身時代は思い立って、盛岡から淡路島までひとり旅に出るほど、旅好きです。

最後に 

みなさまが「自分に優しく、人にも優しく」いられるように。 
この世界が少しでも優しさで満ちるように。 
そんな願いを込めて、日々サポートさせていただいています。 

あなたのお話を聞ける日を、心から楽しみにしています。